¿Qué puedo hacer para prevenir el coronavirus?

El coronavirus es una infección respiratoria, cuyos síntomas son similares a los de la gripe: fiebre, tos, cansancio, dolor de cabeza o de garganta. 

Una persona puede contraer el COVID-19 al entrar en contacto alguien que ya esté infectada por el virus, incluso aunque no tenga síntomas o estos sean muy leves.

Estas infecciones respiratorias pueden ir desde un resfriado común, hasta  enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS).

  • Mantén una distancia mínima de 2 metros entre personas.
  • Lávate las manos con agua y jabón frecuente y meticulosamente. Si en algún momento no puedes, recuerda que puedes usar geles hidroalcohólicos. 
  • Evita en la medida de lo posible tocarte la cara, sobre todo ojos, nariz y boca.
  • Cúbrete la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar, y deshecha el pañuelo de inmediato.
  • Quédate en casa. Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, busca atención médica llamando a los teléfonos habilitados por tu Comunidad Autónoma para atención por coronavirus.
  • Permanece atento a las novedades que publican las autoridades sanitarias y desconfía de las noticias que se publican en redes sociales y por Whatsapp, si no están respaldadas por fuentes oficiales.

El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, tiene público en su página web todas las medidas de prevención que se deben llevar a cabo y las va actualizando en función del momento de la pandemia en el que nos encontremos. Sobre el uso de mascarillas indica lo siguiente.

Su uso es obligatario en las siguientes situaciones:

  • En el transporte público (metros, autobuses, trenes, taxis, etc.)
  • En espacios públicos (al aire libre o cerrados) siempre que no se pueda mantener la distancia de seguridad de 2 metros con otras personas.
  • Debe usarla toda la población sana mayor de 6 años siempre que no sufra

                        Alguna causa de fuerza mayor

                        Problemas respiratorios

                        Esté realizando alguna actividad incompatible con el uso de mascarilla

                        Tenga alguna contraindicación

 

El uso correcto de las mascarillas se debe hacer siguiendo los siguientes pasos:

  • Lavarse adecuadamente las manos antes de ponérsela.
  • La mascarilla debe cubrir siempre nariz, boca y barbilla y debe ajustarse bien a tu cara.
  • No tocar la mascarilla mientras se lleva puesta.
  • No reutilizar una mascarilla a menos que se especifique que es reutilizable.
  • Por comodidad e higiene, no llevar la mascarilla más de 4 horas.
  • Quitate la mascarilla desde la parte posterior, sin tocar la parte frontal y lávate las manos después.
  • Las reutilizables se deben lavar siguiendo las instrucciones del fabricante.
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